Nutri Talks
Soy Isa Astorga, Dietista Registrada en el estado de la Florida. Especialista en nutricion deportiva y funcional. Egresada de la Universidad Internacional de la florida (FIU) con una Maestría en Nutricion clinica. Me apasiona la nutricion y no me gusta enfocarme en un solo aspecto sino en absolutamente TODO para tener un diagnostico nutricional completo y certero. Actualmente atiendo clientes online y presencial en Neollagen (un centro para mejorar el colageno basado en nutricion). Visitame en instagram: @nutritionwithisa
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Episodes
Wednesday Sep 09, 2020
Wednesday Sep 09, 2020
Hoy vamos a hablar del azucar como anadidos o sea los edulcorantes, cuales son buenos, cuales te recomiendo!
Wednesday Sep 02, 2020
Wednesday Sep 02, 2020
Hoy hablamos de la importancia de no compararse con otros, cada uno esta en una batalla distinta pero sera la constancia y disciplina que nos ayuden a cumplir objetivos. Al final del dia, todos los caminos conduciran a Roma.
instagram: @thefitalmond
website: https://linktr.ee/thefitalmond
Wednesday Aug 26, 2020
Wednesday Aug 26, 2020
Un episodio acerca de TODO sobre las calorías. Desde que significan, por que son o no importantes, debemos contarlas?
Eso y más lo respondo en este episodio!
Wednesday Aug 19, 2020
Wednesday Aug 19, 2020
La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo tomo, no me lo tomo. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber.
Wednesday Aug 12, 2020
Wednesday Aug 12, 2020
La lactosa, la leche, el queso, esto, aquello, me lo como, no me lo como. En este episodio hablaremos de los LACTEOS, todo lo que debes saber.
Thursday Aug 06, 2020
Thursday Aug 06, 2020
En este episodio busco darte toda la información acerca del ayuno intermitente, lo que dicen las investigaciones científicas y mis recomendaciones.
Monday Aug 03, 2020
Monday Aug 03, 2020
El macronutriente mas temido por todo aquel y aquella que en algun momento ha hecho dieta en su vida porque le han dicho “corta los carbohidratos.” En este episodio hablamos de que son los carbohidratos, la diferencia entre carbs complejos y simples y si deberias comerlos o no en la noche.
Monday Jul 27, 2020
Monday Jul 27, 2020
Es de las preguntas mas comunes que recibo y hoy vamos a hablar de los mas conocidos, cuales deberias de tener en tu alacena y por que?
Wednesday Jul 22, 2020
Wednesday Jul 22, 2020
Hoy tocaremos el tema de las dietas restrictivas que resultan en un "rebote", el impacto que tienen en tu cuerpo, por que no funcionan a largo plazo, y qué hacer en su lugar.
Thursday Jul 16, 2020
Thursday Jul 16, 2020
Hoy hablaremos de que es un alimento orgánico, debemos invertir en productos orgánicos? por que? y cuales son mis recomendaciones.
Recuerda seguirme en instagram: @thefitalmond