Nutri Talks
Soy Isa Astorga, Dietista Registrada en el estado de la Florida. Especialista en nutricion funcional (microbiota, epigenetica y hormonal). Egresada de la Universidad Internacional de la florida (FIU) con una Maestría en Nutricion clinica. Me apasiona la nutricion y no me gusta enfocarme en un solo aspecto sino en absolutamente TODO para tener un diagnostico nutricional completo y certero. Visitame en instagram: @nutritionwithisa www.nutritionwithisa.com
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Episodes
Monday Aug 03, 2020
Monday Aug 03, 2020
El macronutriente mas temido por todo aquel y aquella que en algun momento ha hecho dieta en su vida porque le han dicho “corta los carbohidratos.” En este episodio hablamos de que son los carbohidratos, la diferencia entre carbs complejos y simples y si deberias comerlos o no en la noche.
Monday Jul 27, 2020
Monday Jul 27, 2020
Es de las preguntas mas comunes que recibo y hoy vamos a hablar de los mas conocidos, cuales deberias de tener en tu alacena y por que?
Wednesday Jul 22, 2020
Wednesday Jul 22, 2020
Hoy tocaremos el tema de las dietas restrictivas que resultan en un "rebote", el impacto que tienen en tu cuerpo, por que no funcionan a largo plazo, y qué hacer en su lugar.
Thursday Jul 16, 2020
Thursday Jul 16, 2020
Hoy hablaremos de que es un alimento orgánico, debemos invertir en productos orgánicos? por que? y cuales son mis recomendaciones.
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Thursday Jul 16, 2020
Wednesday Jul 15, 2020
Wednesday Jul 15, 2020
Le pregunté a varias personas que consideraban ellos que era saludable. Compartiré sus respuestas y les daré 5 tips de como empezar a serlo.
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Tuesday Jul 14, 2020
Tuesday Jul 14, 2020
En este primer episodio hablo de quién es Isa Astorga, cómo nació y de qué va a tratar este podcast. Conóceme mejor, tengamos Nutri Talks y no dejemos de reírnos. Te espero aquí todas las semanas!
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